這些習慣讓生活變好！研究證實令人生更快樂的15種方法| 魯 ...

令奧斯卡影帝也無法抗拒的極致美學一名憂鬱症孩子在診間對爸爸吐出的真心話在汲汲營營的人生中，人們似乎觸目所及都是被工作壓抑的苦難，經濟和職場、家庭的煩悶，更有如癌細胞不斷在浸蝕你我的情緒，你怨懟、不滿，無法想像那些每天面帶笑容的樂觀開朗、或是那成功背後的直率豁達。

但心理學家研究證實，很多快樂不僅可以從生活中養成，她還強調，「幸福是可以自己創造的！」在她分享的15種快樂方法中，很多其實都並不困難，而關鍵在於你如何轉念並培養習慣，也許在未來的日子裡，會更加豁然開朗。

在戀人關係中，彼此互相扶持和成長是十分浪漫的事，而若能生活在