燕麥片、麥片一樣嗎？用煮好還是沖好？ | 聰明飲食| 運動養生 ...

燕麥一直被譽為健康食品，網路上也有很多燕麥減重食譜，卻也有人說吃燕麥容易胖？大賣場、網路商城充斥著各式各樣的燕麥片，讓人不禁困惑 ...

純燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整；經過熟化處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。麥片則 ...

麥片和牛奶是很營養的早餐搭配，麥片飽腹感很強，食用起來也方便，對於上班族來說，能節約很多的時間，多種口味不僅受減肥人士喜愛，普通 ...

大燕麥片跟燕麥是一樣的嗎!!~專家細說麥片引用:http://www.wretch.cc/blog/twkitchen/21682885 燕麥片含有β葡聚糖，能幫助預防心血管疾病，它也是糖尿病人...

麥片則是多種穀物混合而成，如小麥、大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只占一小部分，甚至根本不含有燕麥片。國內產品喜歡加入麥芽糊精、砂糖 ...