沒人喜歡苦瓜臉，就該戴著「微笑面具」？3種「真的假笑」對 ...

? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 每天多練習微笑，強顏歡笑慢慢地也就成為了真正的縱情大笑。

（示意圖／pakutaso） 我以前經常戴著一副微笑的假面具，假裝自己沒有沮喪或者焦慮，但是結果並不理想。

在長久消極情緒的影響下，我變得更加憂傷，並且發展出了諸如大腸激躁症和坐骨神經痛等心理疾病軀體化症狀。

強顏歡笑久了，人會內傷的，並且科學實驗證實了在這條路上，我並不孤獨。

曾刊登在「紐約時報」上的一篇研究報告就洋洋灑灑地用千字論述強顏歡笑會對人