掉髮、禿頭怎麼辦！想生髮就該這麼做- 高地植髮家

現代人生活壓力大，緊湊的生活步調加上作息不正常，禿頭、掉髮、天生雄性禿等等狀況讓你的髮際線默默地往後退。

根據研究顯示，容易禿頭的原因，最常見的因素就是雄性禿，男性較為嚴重一些，而女性也會，但比較常發生在更年期前後。

有些人會因為貧血、甲狀腺疾病、內分泌失調、手術、不當減重、壓力等導致掉髮，遇到這些狀況時，你該怎麼辦？除了從藥物治療外，其實飲食習慣與生活作息也會大大影響頭髮健康程度，想要生髮須從生活調理做起。

一、要避免一些不良習慣，如抽菸、熬夜、常吃油炸食物等等，這些都會影響頭髮的健康程度。