最優雅的73歲女人！特斯拉CEO媽媽「凍齡飲食」3原則

梅耶·馬斯克是特斯拉創辦人伊隆·馬斯克(Elon Musk)的母親，今年73歲的她總是保持滿滿活力，容光煥發，而且梅耶·馬斯克還擁有50年的模特兒資歷， ... 回顧2021【年度十大賣座電影】邱澤許瑋甯助攻年度第一破四億，台灣電影疫情中爆發生命力回顧2021今年誰最紅？Yahoos年終評選十大榜單出爐！閱讀全文02021年7月23日下午4:22·2分鐘(閱讀時間)最優雅的73歲女人！特斯拉CEO媽媽「凍齡飲食」3原則，吃出完美膚況、超級好氣色梅耶·馬斯克是特斯拉創辦人伊隆·馬斯克(ElonMusk)的母親，今年73歲的她總是保持滿滿活力，容光煥發，而且梅耶·馬斯克還擁有50年的模特兒資歷，同時她也是一名營養師，自身的故事就像一本小說般精彩，也因此獲得許多人的關注，而梅耶·馬斯克對於健康飲食也很有心得，一起來看看這名73歲女強人的飲食習慣？在Instagram查看這則貼文MayeMusk（@mayemusk）分享的貼文文：E編Yahoo時尚美妝、圖：擷取自梅耶·馬斯克IG梅耶·馬斯克的飲食習慣：「保持魚素」素食、魚肉、雞肉就是梅耶·馬斯克的主要飲食內容，舉例來說，梅耶·馬斯克一餐會吃魚肉、很多蔬菜、澱粉(多樣的豆類)、全麥麵包、馬鈴薯以及米飯，這樣就是營養均衡的一餐，營養均衡就會使人保持健康、元氣滿滿。

在Instagram查看這則貼文MayeMusk（@mayemusk）分享的貼文梅耶·馬斯克的飲食習慣：少吃加工食品梅耶·馬斯克也曾在自己的書中提及其實年老的健康問題大多和營養有關，想要保持健康應該要記錄你整天的飲食內容，這樣子對於調整飲食、生活作息才會有所幫助，也可以隨時檢討、改變，幫助身體更健康。

在Instagram查看這則貼文MayeMusk（@mayemusk）分享的貼文梅耶·馬斯克的飲食習慣：少吃甜食梅耶·馬斯克說自己其實也很愛吃甜食，但她會不時提醒自己要少吃、別吃。

看過很多模特兒為了保持身材好像都會用這個方法來減少攝取零食、甜食，就是「別餓著出門」，可以在家吃點優格、喝杯牛奶之類的，因為如果太飢餓的話就很容易在外面點很多較不健康的食物。

也可以隨身攜帶無調味堅果、水果乾、香蕉、水煮蛋等當點心，增加飽足感就不會亂吃。

在Instagram查看這則貼文MayeMusk（@mayemusk）分享的貼文梅耶·馬斯克同時也分享很多人都問他，為什麼70幾歲了皮膚卻還那麼好？她當時的回應就是「我很注重飲食、平時吃很多蔬果而且很注重防曬」，她表示自己都會擦防曬霜，而且從來不抽菸。

在Instagram查看這則貼文MayeMusk（@mayemusk）分享的貼文延伸閱讀：把女兒熬成妹妹！兒子也將出道？孫芸芸同框21歲女兒根本是雙胞胎7部必看電競劇推薦！又甜又熱血，網友最愛的10位高顏值電競男神集合「控制血糖」減肥法讓你無痛甩肉！只要「改變飲食順序」就能瘦還不易復胖🎧時尚美妝podcast｜很敢聊▶️各種辛辣話題等你來聆聽！Podcast👉https://apple.co/3tkTMMUSpotify👉https://spoti.fi/3xGQabvSoundon👉https://bit.ly/2Rkdpr0美食、勸敗好物、變漂亮技巧都在時尚頻道民視·2小時前教育部樂器銀行辦音樂發表會募集愛心樂器在教育部推動下成立的「樂器銀行」，5年來整合產官學界資源，募集超過2000件樂器。

但今年（2021年）受疫情影響，收到捐贈樂器的數量大幅下滑。

為了讓偏鄉學童有更多接觸樂器的機會，樂器銀行特別舉辦音樂發表會，希望可以募集到更多愛心樂器。

今日新聞NOWnews·3分鐘前反空污挺三接　中部學生呼籲顧台中民進黨青年部今（11）日於台中舉辦「中部學生反空污挺三接」記者會，邀請20位中部大學青年共同發聲，表達「藻礁保育」、「供電穩定」、「空污改善」三張考卷都應高分過關的訴求，與立法院副長蔡其昌共同呼籲青年...民視影音·17小時前台南耶誕跨年第3波卡司！頑童、五堅情輪番上陣台南市政府主辦「2022台南市耶誕跨年系列活動」，將在年底舉辦3場演唱會。

台南市長黃偉哲，公布第三波卡司名單，宣布除了頑童MJ116、高爾宣、鼓鼓呂思緯等嘻哈藝人之外，五堅情成員也將全數到齊，黃偉哲強調，還有下一波卡司名單尚未宣布，歌迷還可以繼續許願。

今周刊·5小時前煮熟蝦頭卻黑黑的代表「不新鮮、不能吃」嗎？行家：反而還可能更好！蝦子煮熟之後整隻紅通通！但唯獨蝦子頭部的位置「黑黑的」，是否是因為不新鮮的緣故呢？吃下去可能會有衛生上面的疑慮？不過，事實上蝦頭變黑和新鮮不新鮮並沒有直接的關係，還反而可以更安心食用！中央社·17小時前王美花、許銘春高雄站台與陳其邁為公投宣講(圖)經濟部長王美花（右2）、勞動部長許銘春（左2）、高雄市長陳其邁（右3）等人10日晚間出席民進黨高雄公投說明會，為4大公投案宣講，同台呼籲民眾18日務必投下4張不同意票。

Reactions1東森新聞影音·4小時前跳舞哥又調皮！踩二樓招牌九度開罰也無用台中的跳舞哥又出現了！這次是在台中火車站附近，不但在路中央跳舞，甚至爬上號誌桿，腳踏在超商招牌上，更加危險！#跳舞哥#招牌#台中中時新聞網·2天前什麼工作願意幹10年以上？網喊1夢幻職業：不敢換高薪、工作穩定是許多人的目標，有網友好奇在網路上問，究竟什麼工作能願意讓人甘願做10年以上？其中「房東」這個夢幻職業，讓許多人高喊可以做一輩子，但也有人透露，之所以在同一個地方工作10年以上，不是因為喜歡，而是不敢換工作。

大愛電視·20小時前哪個環節出錯？揪生物實驗室感染破口中研院P3實驗室，發生研究員確診，初步研判，疑似是在實驗室遭到感染。

國內目前有12間，進行新冠病原體的高防護實驗室。

指揮中心也宣布，下周要全面進行稽查，了解是否防疫工作亮紅燈。

然而進入實驗室之前，...華視影音·20小時前尼加拉瓜與台斷交中國出招報復美?台北市/陳凱生報導與中國建交，跟台灣斷交，其實是中國報復美國的外交手段！？嶔點話題節目分析，美國為首的五眼聯盟，以外交手段抵制中國北京冬季奧運，加上美國召開的民主峰會，又排除了中國跟尼加拉瓜，因此中國才會以利益拉攏尼加拉瓜建交，目的除了打擊台灣，更要反擊美國！主持人徐嶔煌說：「尼加拉瓜在這個時候，宣布跟中國建交跟台灣斷交，這裡面巧合的是，中國跟尼加拉瓜，都是被屏除在民主峰會之外的兩個政權，所以我們好奇的是，這是代表，中國對於國際外交抵制冬奧的一種反擊嗎。

」主持人徐嶔煌在節目中，和專家深入剖析，尼加拉瓜突然與台灣斷交，跟中國建交，其實幕後的原因之一，是中國為了報復美國，在兩件外交事務上對中國的抵制！兩岸政策協會理事長譚耀南說：「兩件事情，第一個這個北京的冬奧，受到目前為止，五眼聯盟五個國家的外交抵制，那麼接下來的情勢可能還會擴大，那中國其實面子掛不住，第二點就是剛剛講的，這幾天在拜登總統召集的，邀請110個國家的元首政治領袖，以及民間組織NGO，舉行的視訊的民主峰會，中國俄羅斯包括尼加拉瓜，都沒有受到邀請，這個也不意外，但是中國在這個時候，他很生氣，中國必須做出一些政治動作，跟外交動作來反制反制誰呢，表面上是反制台灣，其實是反制美國。

」另一方面，美國拜登政府，不斷加大對尼國總統奧德嘉獨裁政權的制裁力道，也進一步刺激尼加拉瓜選擇投向中國，與台灣斷交！原始連結CTWANT·1天前鬆一口氣　蘇貞昌：中研院確診「相關接觸者」目前呈陰性[周刊王CTWANT]Reactions1民眾日報·5小時前牛媽回來了！荒川弘最新作《黃泉雙使》連載開始重回主場《Gangan》（取自gangan）【民眾網編輯喬偉綱／綜合報導】日本知名漫畫家荒川弘睽違兩年再度開啟新作《黃泉雙使》（黄泉のツガイ），本作描述主角優爾原本在深山村莊生活，某天卻遭遇被關在村子深處的的雙胞胎妹妹亞莎，而她也以完全不同的樣貌「回歸」，進而引發出村莊中不為人知的恐怖秘辛。

繼農家題材的《銀之匙》完結已經2年，《鋼之鍊金術師》結束連載更已11個年頭，荒川弘再度回歸主場《月刊少年GANGAN》，官方準備了透明資料夾作為附錄，紀念連載開始官方另釋出PV，購買本期月刊還贈送明信片的書店活動。

台視新聞網·1天前新北耶誕城活動是否受本土確診影響？侯友宜：嚴格防疫全程戴口罩南港實驗室女確診，居住地位在新北市。

耶誕城跟跨年活動是否照常舉行？新北市長侯友宜今（10）日表示，隨時做好縮小規模的調整，確保在安全無虞的狀況下舉辦，但也強調全程戴口罩。

侯友宜表示，耶誕城主辦單位觀旅CTWANT·20小時前光陽第700座Ionex換電站蓋在金門　年底千站目標近了[周刊王CTWANT]10月初才在台中秀泰成立第500座換電站的國內機車龍頭光陽，9日在金門宣布第700座換電站正式啟用，成為國內首家在金門建置多點換電站的業者，預計將在金門完成30座換電站佈建，同時距離年底1,000座換電站的目標也不遠了。

光陽工業執行長柯俊斌與金門縣長楊鎮浯共同宣布第700座Ionex3.0能源交換站正式開通啟用，金門早已推動低碳島政策多年，在能源、製造、住商、交通、農業、環境等六面向積極推動。

縣府多年來鼓勵當地民眾使用電動機車，提供舊換新每台補助32,000元、新購每台補助24,000元外，更與當地業者結合，鼓勵且補助遊客租賃電動機車，發展套裝低碳旅遊。

為打造電動機車友善環境，分別由金門縣政府與金門國家公園釋出公有場地招租，提供廠商設置電動機車充換電設施場域。

Ionex3.台灣新生報·2天前TTMaker創業嘉年華登場！數位共好、品牌升級成果大躍進臺東縣政府為展現臺東創客數位平台與品牌升級等精彩年度成果，九日舉辦「...TVBS新聞網·1天前恭喜！許瑋甯曬照宣布：我和邱澤結婚了！許瑋甯、邱澤合作電影《當男人戀愛時》傳出戀愛傳聞，兩人對此都低調未承認，今（10）日許瑋甯在IG宣布喜訊「我們結婚了」，讓粉絲們都相當興奮！民視影音·1天前影／台籍美軍講「14天教召」　網：希望不要再惜彈如金影音中心／廖國安報導國軍日前宣布教召自明年起，試行從兩年一訓改為一年一訓，從5到7天改為14天，預估選員約1萬5000人，以退伍8年內為原則。

對此一名來自台灣的駐韓美軍「Henry」表示，這點與美國相同，雖不知道現在新制教召要做的內容，如果是更加強化各軍職種訓練，那延長是非常好，且有意義的，網友看了也紛紛發表自己觀點，有些擔心經費恐是一個問題，有些則希望可以加強射擊訓練「不要惜彈如金」。

Reactions1華視影音·2天前史上最"宅"的一年!2021年度代表字出爐台北市/雷雅李其庭報導新冠疫情持續發威，今年不管男女老少，三級警戒期間都必須「宅」在家當「宅」男「宅」女。

「台灣2021代表字大選」票選結果今天公布，「宅」字在36個候選字中拔得頭籌，獲選為今年的年度代表字。

上班在家，開會在家，所有吃喝都在家，就連小朋友上課也在家，疫情三級警戒什麼都窩在家，是2021年多數人的日常，宅男、宅女更帶動許多宅經濟，「宅」字也成了最代表台灣現況的字。

疫情控制大家都在家裡的心情，很五味雜陳可以說好說不好，不僅比較悶，行動自由會受限，但是也多了跟家人相處時間，相較於去年的疫情的「疫」字，今年的「宅」字奪冠驚險。

在總票數84873票中，「宅」字拿下8402票，只比第2名「缺」字的8205票，多了不到200票，第3名則是公投的「投」字也有6614票，而前10名的代表字中，除了宅字以外疫苗的「苗」，隔離的「隔」都在榜上，嚴然反應台灣社會這一整年的縮影。

雖然有著疫情籠罩，但今年前10名的代表字中，也有正面字眼，包含「盼」「望」兩個字和穩定的「穩」，但願在未來疫情能夠撥雲見日，台灣也能在亂世中尋求安定。

原始連結Reactions9麗台運動報·15小時前UBA》劉承彥未完待續、邱子軒38分　義守2OT主場4連勝世新從一度落後9分起追，地主義守大學先在第四節1.7秒最後一擊，白曜誠傳邱子軒壓哨一投追平，第一度延長賽邱子軒連飆11分、單場飆38分再寫新高，且剩3.5秒領先2分，看似OK，但世新李威廷還0.4秒也扳平。

2OT控衛劉承彥跳出搶當主角，5分鐘內拿7分，含三分、兩分連飆致勝5分，上季第四義守驚濤駭浪中98：95力克上季第二世新，第二戰輸臺藝大後，拉出4連勝，在110學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽男一級預賽第二階段5勝1敗，與臺藝、世新並列第一。

這也是義守跨季主場4連勝世新，續保不敗身，因106、108、109學年度上季加上此役，世新4度到義大踢館，迄今一勝難求，今天更是2OT才分出高下。

特別是本季初入教練團的廖哲億說，他初來乍到UBA，但已成了「OT教練」，因暑假臺北「登峰造極」籃賽他首帶義守，跟輔大打3OT，前天跟國體大又延長賽勝出，加上此役2OT，三戰合計已「6OT」，這如不是「OT教練」，那什麼才是「OT教練」。

至於2OT飆7分含關鍵5分的劉承彥，兩天前逆襲國體，他第四節、延長賽共飆4記關鍵及致勝三彈，送給拿36分的22歲壽星邱子軒最佳生日禮後，他當下撂話說「未完待續」。

兩中時新聞網·1天前中國升高對立陶宛經濟脅迫外交部嚴正譴責中國近來持續升高對立陶宛的經濟脅迫，破壞以規則為基礎的國際貿易體系，意圖逼迫立陶宛改變其與台灣相互設處的外交政策決定，外交部今天透過新聞稿嚴正譴責。

Reactions6引新聞·2天前北台灣老屋拉皮案一年內暴增專家：與疫情有關（陳昱均／綜合報導）疫情不只改變了人們的生活方式，也改變了房地產市場。

據住展雜誌統計，在2020年~2021年[…]更多文章1.哪個科系跌下神壇　全場答案一面倒2.男童畫火柴人喊討厭功課！老師暖心反應家長狂讚3.林秉樞遭爆指高嘉瑜收400萬　他嘆：台北政壇沒人敢說話了4.透明車4ni？洗完太乾淨「車身消失」網驚：時空裂縫5.中研院女確診足跡跑遍半個台北市最新！中研院本土病例證實實驗室病毒外洩TVBS新聞網邀黃士修入閣？府回應了：無稽之談荒謬絕倫Yahoo奇摩（即時新聞）Omicron入侵首例！從史瓦帝尼入境曾混打2劑疫苗TVBS新聞網教育部證實P3確診者曾赴大學上課今日新聞NOWnews黃士修周一絕食！自爆綠曾邀入閣開出條件高層回：這樣林飛帆等怎做人今日新聞NOWnews哪個科系跌下神壇全場答案一面倒今日新聞NOWnews誇張！紐西蘭男子收費「代打疫苗」1天打了10劑CTWANT香腸不能配養樂多…？3件「從小聽到大常識」竟是錯的民視搶走薔薔夢幻工作？王思佳拋證據嗆：別惹我們TVBS新聞網「自己的垃圾自己理」中南部垃圾風暴百噸廢棄物竄流CTWANT孫其君砸200萬闖副業…悄悄收攤快半年CTWANT超巧合！18年前P4實驗室染SARS「詹中校」…就是染疫研究員主管中天快點TV42歲男歌手傳罹罕見癌症後失聯友人擔心急喊話TVBS新聞網目擊巨大幽浮墜毀還救火…凱克斯堡傳奇UFO事件居民控美軍掩蓋近60年鏡週刊MirrorMedia阿嬌坦言因「賴弘國家庭」閃嫁自曝離婚淚崩主因今日新聞NOWnewsiPhone14終於要剪「瀏海」了？攝影鏡頭取代呼聲高CTWANT被指揮中心打臉…柯文哲：2億5000萬分之3的可能性新頭殼24歲女打1劑莫德納驚見5處禿頭三立新聞網setn.com趕在「多巴胺2年期限」速娶許瑋甯…網翻早就狂問理科太太這一題CTWANT台大醫院院長︰最快2周後風險緩解Yahoo奇摩（即時新聞）柯昱安遭爆5帳號出沒PTT自家人黃瀞瑩也被攻擊CTWANT把台灣當備胎兩次斷交都是奧蒂嘉聯合新聞網民進黨議員曾「謝謝好友林秉樞」…下方見高嘉瑜留言中廣新聞網林秉樞施暴案外案柯Ｐ：最簡單方法不敢查就是有問題TVBS新聞網嘉義高鐵大道5車撞成一團5人送醫Yahoo奇摩（即時新聞）台股2022再進化？謝金河曝關鍵今日新聞NOWnews閃嫁韓國尪7年許茹芸首吐結婚祕辛三立新聞網setn.com英研究：2劑疫苗對Omicron效力有限數據出爐今日新聞NOWnews威廉凱特全家福耶誕卡曝光3小孩暴風成長Yahoo奇摩（即時新聞）南韓iPhone13斷線延燒…挨轟「昂貴磚頭」聯合新聞網斷交+1藍女戰神Po照網稱「超美神進化」中時新聞網林秉樞指高嘉瑜收400萬他歎：台北政壇沒人敢說話了中廣新聞網南韓疫情告急「預計情況會進一步惡化」TVBS新聞網要求小額發票分開打財政部：明年起不給獎民視韓國藝人確診+1！全公司剛拍完聖誕MV劉在錫也在內中天快點TV丘總轉戰富邦王建民可能回歸？今日新聞NOWnews奧蒂嘉對我總統擺架子…馬到訪時神隱扁曾苦等10小時中時新聞網任內斷6邦交藍轟「斷交部長」府挺吳釗燮不用辭中時新聞網今日（12/11）重點新聞報你知Yahoo奇摩（即時新聞）金融研訓院董事長：央行加碼打炒房可能性很高聯合新聞網今回溫好天氣！明起北台轉雨探15度三立新聞網setn.com宏都拉斯新政府：將維持與台灣關係未來仍可能承認中國中央社史上最強！15家金控前11月大賺聯合新聞網鼠咬傷是感染源？醫喊不可能指揮中心列可能來源中時新聞網中研院助理確診網友再代發澄清文「最後一篇了」中廣新聞網汪小菲突改名「汪少菲」張蘭直播解答：怕他出事CTWANT打疫苗能吃薑母鴨嗎？中醫給答案CTWANT顏清標譏民主政治淪為笑話今日新聞NOWnews研究助理曾被霸凌！開過協調會　中研院：長官言語讓她不適TVBS新聞網直播／四大公投意見發表會最終場！公投綁大選15:00正反交鋒Yahoo奇摩（即時新聞）