運用網路資源趣味化「每日飲食指南份量」教學- ppt download

版本來源：康軒ㄧ下第一章青春飲食指南-- 每日飲食指南--版本來源：康軒ㄧ下第一章青春飲食指南-- 建議青少年每天從「六大類基本食物」中，選擇所需要的分量 ...

青少年每日熱量需求中，60∼65％從醣類中獲得，25∼30％從脂肪中獲得，12∼​14％則從蛋白質中獲得。 吃出營養與健康. 1.又叫做碳水化合物，是最主要的熱量 ...

飲食金字塔？？ 每日膳食攝取量？？ 這些是甚麼？？ 均衡飲食= 飲食中包括不同種類的食物 + 份量和 ...

本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、​水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。

最近關於吃的大新聞，就是國民健康署修正100 年公布的「每日飲食指南」，發表107 年最新版「每日飲食指南」手冊。到底這次的變更是哪些呢？