運動不足影響不做運動的壞處世界衛生組織指出 身體活動不足已 成為 影響全球死亡率的 第 四 大危險因子嚴重缺乏運動缺乏運動香港運動的好處運動的重要不運動後果缺乏運動英文運動不足症缺乏運動原因缺乏運動肥胖不運動的壞處 - 高中的生活-32 許葶君
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1.)肌肉會因長期缺乏運動而萎縮, 體能轉弱。
2.)關節活動能力下降，引致骨質疏鬆，老化現象提早出現。
3.)不能消耗體內多餘脂肪引致積聚， ...
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2016年11月29日星期二
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長期缺乏運動，會使組織器官機能下降30%，增加多種慢性疾病的發病風險。 比這個更令人窒息的消息是：歐洲一項研究表明，只要你停止運動十 ...
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1.)肌肉會因長期缺乏運動而萎縮, 體能轉弱。 2.)關節活動能力下降，引致骨質疏鬆，老化現象提早出現。 3.)不能消耗體內多餘脂肪引致積聚， ...
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