幸福生活練習術！每天10分鐘、6步驟擺脫忙碌厭世人生 ...

Follow Us© 時報文化 《設定目標，活出精彩人生》,作者/瑪莉卡．喬布拉inspiration你是否被忙碌的生活壓得喘不過氣，在工作與家庭間心力交瘁，對同事和家人深感愧疚？你有多久沒有好好地度過讓自己心靈滿足的一天？在夜深人靜時，總想著要改變自己，不想再渾渾噩噩過日子，但隔天起床後卻又故態復萌……生活總是忙到一團亂，即便想要度過有意義的一天，卻總是做不到而感到挫折懊悔？《設定目標，活出精彩人生》寫給在忙碌生活中奮戰的女性們，再次找回幸福日常的指南。

作者瑪莉卡．喬布拉不僅是位母親，也是位創業家，過去她也曾對這樣的忙碌生活感到煩躁