“米字操”可防頸椎病？有些人或會適得其反！

登錄人民網通行証    立即注冊忘記密碼？ “頸椎不適？試試用頭寫米字！”一直以來，網上有不少科普文章都推薦大家通過做“米字操”來活動頸椎，緩解不適。

然而，這種以頭頂或下顎為筆頭，以頸部為筆杆的寫字保健法，對緩解頸椎不適真的有效嗎？未必！ 廣東省中醫院大骨科主任林定坤教授提醒，並不是所有人都適合使用米字操來舒緩頸椎不適，某些疾病患者可能會適得其反。

IT人員操練“米字操”，導致手腳抽搐 35歲的李先生是一名IT從業者，由於常年在電腦前工作，他時常感到頸部酸痛、乏力。

一次偶然的機會，他從網上了