身體也要大掃除，6大食物排毒減負擔| Heho健康
文章推薦指數： 80 %
訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！你有腦筋混沌、皮膚疹、便秘、口臭、免疫力變弱、容易疲勞的困擾嗎？這些症狀的發生，很可能就是體內毒素太多了！我們的生活環境中處處充滿著危機，毒素也無所不在。
想要身體健康，首先就要將體內的毒素排出，以下就來介紹６種排毒好食，幫助身體進行大掃除！1. 海藻 海藻含有豐富的可溶性膳食纖維、硒、含硫胺基酸等成分 ，可吸附毒素與毒素結合，而海藻中的甘露醇可促進排便，讓毒素及廢物加速排出。
2. 韭菜 含有豐富的維生素B群，可以提高肝臟的解毒功能，而不可溶
