如何盡享天年？ 醫藥與健康@ 台光講堂金剛經六祖壇經般若 ...
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如何盡享天年？ 醫藥與健康一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強，一個民族未老先衰的人多，那個民族一定弱。
那麼在當代物質社會中，我們如何養生，如何才能盡享天年呢？ 和諧養生古語雲：“人和壽高”，這是一句至理名言。
所謂和諧，簡單來講，就是平衡、和睦、融洽、協調的意思。
一個人若想長壽，必須保持個人與社會、個人與家庭、個人與自然、人體內外等各方面的平衡、和諧。
一、體外與體內和諧。
中醫認為，人體內在臟腑和體表是一個整體，在生理和病理上互相影響。
因此，要注意保
