如何 一覺到天亮 PTT睡到 半夜 醒睡到一半突然醒來ptt凌晨4點 醒 來半夜 醒 中醫半夜 睡不著 PTT睡四 小時就醒早醒型失眠ptt睡覺 半夜 醒 來一直睡 睡 醒 醒 PTT睡覺一直醒來ptt半夜醒來dcard[求救]總是半夜清醒(困擾困擾) - 看板regimen - 批踢踢實業坊
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批踢踢實業坊 › 看板regimen 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者Reddin(旱鴨子學游泳)看板regimen標題[求救]總是半夜清醒(困擾困擾)時間TueJul1805:33:022006 這樣的狀況已經持續十幾天了 大概是睡到半夜三點會清醒 每天的 (明明大概12點睡，但我還是醒了！) 有時會做些夢...已經腦子有點意識 但是繼續躺 繼續躺...躺到受不了 決定醒來看看幾點→四點 所以推估我三點腦子就會清醒 很想知道是什麼原因？ 板上有人有類似的經驗過嗎？ 可以分享解決之道嗎？ 我還挺困擾的，
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