留住青春戒掉10個早老習慣| 生活新聞| 生活| 聯合新聞網
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西元前四世紀的寓言故事中，亞歷山大大帝曾發現一條有療癒功能的天堂河（river of paradise）；中世紀神話故事中，Prester John國王統治的王國裡，也有青春之泉。
時至今日，相信大多的有識之士都不相信長生不老，但卻多少渴盼青春永駐。
科學研究告訴我們，行為會影響身心的年齡。
因此今日真實的青春之泉，可能掌握在自己手中，其實就是生活型態的選擇。
有科學證據的十個造成早老的習慣包括：
我們生長在電視史上的黃金年代，電視節目豐富到目不暇給，在JAMA Psych
