教你超easy的『燕麥減肥法』！想要1個月瘦5Kg就跟著我這樣 ...

2009年，陳豪為了要拍攝劇集《宮心計》而增肥，劇集拍攝完畢後，又要迅速地減肥，當時靠的就是吃燕麥餐單。這個方法讓他在一個月瘦了十多磅，腰圍減了三吋 ...

為了能健康瘦身不反彈，現推介3款燕麥減肥食譜！ ... 劇集《宮心計》而增肥，劇集拍攝完畢後，又要迅速地減肥，當時靠的就是吃燕麥餐單。

提到減肥餐，大家應該會想到各種果蔬、雞胸肉、優酪乳和燕麥等等。很多明星的減肥食譜上都有燕麥的大名。但是有些人卻說自己怎麼吃燕麥也 ...

【燕麥減肥餐單．營養師設計】這次精心設計的14日燕麥餐單，補充膳食纖維、嚴控血糖、容易執行，一改大家對於減肥就要挨餓、只能吃水煮餐 ...

俗話說：「春天不減肥，夏天徒傷悲」。 今年年初的春節，過得特別地放縱，漫漫九天長假，可以說是天天都在吃大餐! 我的母親是年菜達人，