今日網摘 想快樂，你一定要戒掉的10個壞習慣

想快樂，你一定要戒掉的10個壞習慣每個人都想活得快樂，但總是會被日常瑣事搞得烏瘴氣，其實快樂的決定權不在他人身上，而在自己的生活態度中，戒掉 ... 商周會員登入 × 啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊 提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動 接收通知 下次再說 已加入收藏 已取消收藏 焦點 焦點首頁 時事分析 封面故事 今日最新 大家都在看 國際 國際首頁 全球話題 趨勢中國 財經 財經首頁 產業動態 商業趨勢 焦點人物 投資理財 地產風雲 新冠肺炎追蹤 相關網站 商周財富網 管理 管理首頁 創新策略 數位轉型 行銷密技 領導馭人 職場 職場首頁 職場修練 創業心法 心靈成長 英文學習 教育趨勢 共好ESG ESG專區 生活首頁 中場幸福學 養生保健 時尚藝文 美食 旅遊 相關網站 良醫健康網 alive 專題 名家專欄 特別企劃 影音 數位閱讀 商周知識庫 商周共學圈 商周陪你讀 百大顧問團 關鍵100天CEO作戰室 聲音商學院 商周STUDIO 商周Store 紙本雜誌 電子雜誌 數位訂閱 暢銷圖書 商周CEO學院 CEO領導學程 魅力領導學 金惟純活學工作坊 職場學 青少年駐足思考表達 圓桌趨勢論壇 線上好好學 服務 會員中心 訂閱商周 客服中心 常見問題 活動總覽 加入我們 序號兌換 追蹤商周 下載App抽好禮訂閱電子報 現正閱讀 今日網摘─想快樂，你一定要戒掉的10個壞習慣 畫重點 段落筆記 新增筆記 「請稍等」英文別直接中翻英說pleasewaitaminute！一次掌握，常用的電話對談英文 0/500 不公開分類 公開分類 儲存 訂購【商周集團出版品】出貨時間說明 商周 焦點 時事分析 焦點|時事分析 今日網摘─想快樂，你一定要戒掉的10個壞習慣 撰文者：夏嘉翎整理 2013.10.30 2013/10/3007:45:00 ●想快樂，你一定要戒掉的10個壞習慣每個人都想活得快樂，但總是會被日常瑣事搞得烏烟瘴氣，其實快樂的決定權不在他人身上，而在自己的生活態度中，戒掉這10種搞砸你生活的壞習慣，你會越來越快樂！1.夢想拖延症 有些人夢想成功而有些人身體力行，最基本的是要讓自己保持有紀律的生活。

而最簡單的技巧就是趕快開始行動，先別去想終點線在哪裡，專注於開始的第一步，你會看到意想不到的變化。

2.指責別人並為自己找藉口停止對別人的指責，因為當你把責任怪罪於他人時，你就等於拒絕了擔當責任的機會，而這個問題仍舊會延續下去。

為自己找藉口是失敗的第一步，只有勇於為人生負責，你才有選擇和決定權。

3.不願意改變接受改變與我們的幸福感息息相關，就算你不接受改變，整個宇宙的運行還是不斷在變化，不要忘了，無論現在正處於開心還是糟糕的情況，你永遠不會維持現狀，所以擁抱改變，並意識到它的發生以及原因。

4.想控制無法控制的事 如果你試圖要控制一切，那麼你將不斷擔心其他無法控制的事情，你會不斷在挫折中循環。

生活中許多事情超出你的控制，你能做的就是決定如何面對它。

每個人的生命都有正面及負面兩種情況，無論如何，最好的方法就是放下你無法控制的事情，把熱情投注到你能決定項目，例如你的人生態度。

5.看扁自己沒有什麼比看扁自己還讓人低落。

正如亨利‧福特說：「無論你相信自己可以或者不行，你都是對的。

」許多人失敗是因為自我懷疑，克服消極情緒的方法就是積極與自己對話。

6.批評別人當你以負向觀點看待別人時，也正削減你的幸福感。

而當你真正能接納自己不完美的地方，並由衷感到舒適時，根本不會介意他人怎麼看你。

所以不斷充實自我，努力改善自己的生活模式，這會讓你忙到沒時間批評別人。

7.懷疑與恐懼恐懼會使你停止思考以及做決策，但你必須知道這些只占你人生的一小部分，你還有許多能發揮才能的地方，記住，恐懼並不會掐住你的人生，它只是目前出現在生命中而已。

8.總想著遙不可及的未來很多人花了全副精力，試圖生活在另一段看似更好的時光或地點，然而時光飛逝，未來也不可及，無論我們再怎麼遙想美好的未來，也不能改變現在任何事情。

所以活在當下，不要幻想不存在的未來。

例如當你度假時，千萬別擔憂辦公桌堆及如山的公文，活在當下，享受正出現在你身邊的美麗風景。

9.幻想成為某某人有的人天生漂亮，有的人就是聰明，但他們永遠不會是你，不要試圖改變自己變成別人，也不要以為變成他們，就會有人喜歡你，做你自己，自然會有合適的人來愛你。

10.忘恩負義很多努力不會馬上看見成果，但在時機成熟時，你將會了解之前的努力用意何在。

感謝曾經離開過你的人，因為他們騰出空間給更適合的人。

無論現在好或不好，每天充滿感恩的醒來，有許多人正為了他們的人生而奮鬥。

與其想著自己失去什麼，不如試著想想自己擁有什麼是他人所失去的。

(來源)●今日FT要聞：三中全會與「383方案」隨著中共十八屆三中全會的臨近，市場對改革方案的期盼熱度猛增。

其中由中國國務院發展研究中心（簡稱國研中心）提出的「383改革方案」成為社會關註焦點。

因為「383方案」明確提出減少貸款規模、土地指標、產能數量等行政直接干預手段，主要運用貨幣、財稅等總量手段改善宏觀調控。

(來源)●今日WSJ要聞：美股週二收盤全線上漲道指週二收盤創歷史新高，因亮麗的公司財報對股市構成提振。

道指漲111.42點，至15680.35點，漲幅0.72%。

(來源)●今日NYT要聞：iPhone銷量高，蘋果利潤未必高蘋果發布第四財季報告，iPhone最近三個月銷量大漲增至3380萬部，但利潤僅為75億美元，連續第三個季度沒有增長。

分析師認為，是平板電腦業務拖了蘋果利潤率的後腿。

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