為何老是凌晨三點醒來，就無法入睡？中醫：失眠是肺虛肝火 ...
文章推薦指數： 80 %
半夜醒來就睡不著是怎麼回事？ ... 然而許多失眠患者抱怨總是在凌晨三點醒來，接著便無法入睡，這就是漢醫所謂「肺虛肝火」的病機，脈象上常見肝火極大、肺陰 ...
?
人氣
現正熱映中熱門文章熱門分享
半夜醒來就睡不著是怎麼回事？（示意圖/pakutaso）
一夜好眠，對於容易失眠的人來說，是一種奢求。
每個人一生中或多或少都曾有過失眠的經驗，但演變成睡眠障礙，則成了許多臨床問題的癥兆。
透過中醫脈診儀中發現，失眠與腦部血液循環有關，尤其是與高頻六條經絡密
延伸文章資訊
- 1睡錯了，難怪這麼累！糾正上班族3大NG睡法-好眠全指南 - 康健
大多數半夜，我都會醒來，並且沒辦法再度入睡。 3. 我通常醒來時沒有覺得元氣十足、精神很好。 4. 我的腳經常在晚上抽動。 5. 我有在不適合場合打瞌睡的傾向， ...
- 215個睡眠小偷讓你沒辦法一覺到天亮！ | Heho健康
有時半夜莫名醒過來，睡得不安穩，疑神疑鬼，還以為是超自然的現象。人體的生理 ... 1.睡一半起來上廁所夜尿症的原因很多，但晚上醒來上廁所2.
- 3經常半夜醒來，多和5個原因有關！最後一個或是猝死預兆- 每日 ...
肝火旺盛的人除了半夜經常醒來，還會出現喉嚨干、頭痛、情緒不穩定等症狀，造成睡眠不好，即便是睡著後，也可能會經常醒來。 4、作息不規律.
- 4睡一下就在半夜醒來怎麼辦？專家：這樣做避免慢性失眠
這是你的深夜劇本嗎？總是可以輕易入睡，但到了凌晨，你卻沒來由的醒來，望著天花板發呆，很難再睡回去。
- 5半夜醒來就睡不好？醫師：3個向度治你的累，好睡又能補元氣 ...
失眠問題☀壓力☀壓力不是只有抽象的心情而已。壓力常跟實際工作內容直接相關。讓大腦休息，順利睡眠的停機準備。避免睡意襲來才倒頭栽， ...
