常被爆炸多的會議、雜事，毀了一天？向比爾蓋茲學「深度工作 ...

（本文出自《經理人月刊》2019 年 1 月號，封面故事：深度工作力）想像一下，你希望「專心」上班，但開不完的會議、忙不完的雜事不斷絆住你。

《Deep Work 深度工作力》提到，贏得專注力，不能只靠對分心事說「不」，而是要對能激起渴望的事說「是」，書中建議讀者，建立規範、儀式，安排固定時間深度工作，就不需每天、每個時刻都去想如何與分心抗衡。

創造演算法分析的電腦科學家、圖靈獎得主唐納．高納德（Donald Knuth）表示，當他需要高度專注時，會規畫一段時間，隔絕令人分心的事物，像是每 3 個月才處理一次郵件。