糖尿病可以吃麥片？ 專家：少了這成分反而是最佳選擇| 健康 ...

燕麥是醫護人員經常建議糖尿病、血糖偏高、血脂肪高的人，尤其是壞 ... 舒宜芳認為，牙口不好的老人家可吃燕麥片，至少它的營養成分比精製 ...

燕麥是低GI食物所以完全不會讓血糖上升可以安心大吃嗎？ ... 吃4份的燕麥片(80克乾重)與吃4份的白飯(1碗)，雖然涉入的醣量一樣，但因為燕麥富 ...

因此，麥片有助於預防2型糖尿病。另外，由於麥片富含膳食纖維，也適合糖尿病人食用。 但是需要注意的是，並非所有種類的麥片都適合糖尿病 ...

現在市面上關於燕麥的產品五花八門，即食的麥片／燕麥棒等等，還有燕麥壓片以及純純的燕麥，這些燕麥產品中，純純的燕麥粒最好，不過烹飪 ...

傳統燕麥片（Rolled Oats 或Old-Fashion Oats）或稱「大燕麥片」吃起來有軟韌口感，需要水煮7、8分鐘，可當作鹹粥，或者加牛奶裡微波。