照顧環境從有能力照顧自己開始| 自由出版社

這一些外界發生的大大小小事情，深深傷害我們內在對自己的認知，它讓我們覺得自己失去力量、沒有能力、缺乏自信，或者說，我們也選擇 ...

培養孩子照顧自己的能力. 當孩子對自己的生活有掌控力和影響力，可以自己決策、自己判斷，將會自然而然建立起自信心和高自尊。這樣的孩子，會更勇於清楚 ...

很多時候，人生這條路上，只有靠我們自己，靠自己堅強，靠自己勇敢。 所以無論如何，都要學會好好照顧自己。 因為只有照顧好自己，才有能力 ...

所有的感情問題，最後還是回歸到自己身上，而不是另一半。你自己的問題要先解決，你才能談一段好的戀情，如果你沒有好好照顧自己的能力， ...

照顧自己是每個人都要學習的功課. 照顧自己，指的是能尊重、接納自己的想法、情緒，不過度勉強自己、也不縱容自己， ...