吃燕麥居然也會血糖上升？專家：燕麥降糖，但需原汁原味 ...
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因為燕麥是一種升糖指數（GI）低的食物，GI值只有42，而無添加的即食 ... 雖說“原汁原味”的燕麥粒營養是最好的，但糖友在吃燕麥粥的時候也要 ...
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一網打盡全網最新資訊最熱頭條新聞，刷資訊刷頭條盡在於是，吳阿姨便買了一堆燕麥片，準備每天早上吃燕麥粥，以起到降血糖的作用。
燕麥可降糖網傳燕麥不僅可以給身體減負，還可以降血糖。
於是，吳阿姨便買了一堆燕麥片，準備每天早上吃燕麥粥，以起到降血糖的作用。
但吃了幾天之後，吳阿姨的血糖卻一路飆升，這究竟是怎麼回事呢？ 燕麥含有一種叫做“β-葡聚糖”的
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