許瑞云／所有我處不來的人都是我不愛的自己| 許瑞云| 名人 ...

圖／ingimage我在談到人要懂得「愛自己」的時候，常常會有很多人直覺的反應就是告訴我，他覺得自己明明很「愛自己」，為什麼還是會出現因為不愛自己所產生的種種問題。

事實上，有很多人並不完全了解什麼才是真正的「愛自己」，也不確定自己是否愛著自己。

有些人因為自我感覺良好，認為自己很愛自己，也非常欣賞自己，以為這就是所謂的「愛自己」，但是，自我感覺良好和愛自己是兩回事，自戀也不代表是真正的愛自己。

其實有一個簡單的檢視方式，可以用來判斷自己是不是真正懂得「愛自己」，那就是去檢視自己有什麼不喜歡的人、不喜歡的事、