芒果好毒，少吃為妙？ - 台視樂活- 台視網站

文∕丁彥伶芒果的品質居世界之冠芒果好毒，少吃為妙？台灣是芒果王國，芒果的品質居世界之冠，黃澄澄多汁美味的芒果，讓人難以抗拒。

夏日補充體力好水果吃芒果好處多多，其營養價值非常豐富，崇恩集團營養師劉純君說，芒果含有果糖、葡萄糖這類吸收快速的單醣類，在食慾不振的夏天，是很好的「恢復體力」的食物，同時芒果含有很豐富的維生素Ａ，也可以幫助用眼過度的民眾給予眼睛的營養補充，芒果也含有大量的鉀離子，鉀有助降低血壓，富含的膳食纖維則能讓人排便順暢，含有的豐富維生素Ｃ，則可以減少人體氧化自由基產生。

不過，台灣農民很優秀，改良過的芒果甜度