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​​​​​​​健康第一步:常保心情愉快,找到專屬於自己的舒壓方式 文/骨藝家 卓文雄 在28年前,我身高175公分,體重卻只有45公斤!每天就像個藥罐子,照三餐吃了不少的藥物,身體疼痛到,甚至一個小時要吃四次止痛藥,才能減緩身體的不舒服!而這樣的用藥量,連醫生都警告我說:「你再這樣繼續下去,就要準備洗腎喔!」 這樣的生活,我持續著過了4年!直到24年前,我遇到了我的老師,他告訴我:「生理會影響心理,心理會影響生理,如果可以好好的調和,讓身心和諧,身心一如,身體是不應該會有疾病的!」 我後來也在學習中醫理論中瞭解到:「五臟分別對應五



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