睡覺做夢原因是…這種人容易記得夢境| Hello醫師| LINE TODAY

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做夢是一件很神奇的事情,自人類有文明以來,夢境被當作徵兆、預言、惡魔誘惑的手段等,也有人認為夢境是幻覺,近代有些心理學家認為,夢境是一種意象語言,是潛意識宣洩的出口,當我們在睡覺時,大腦仍會繼續處理資訊,這時就會產生夢境。

究竟夢代表了什麼?本文將為您介紹夢境與睡眠的關係。

雖然科學家還不知道人類做夢的原因,但做夢是大腦運作非常重要的機制,幫助我們形成長期記憶,此外,許多研究人員也推測,做夢跟大腦以下的4種功能有關:做夢通常發生在快速動眼期(REM),大約發生在入睡後90分鐘。

睡眠週期大致可分為5個階段:許



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