你在情緒漩渦中嗎？憂傷肺、思傷脾，懂得放下就無傷| 閱讀 ...

中醫有所謂「七情內傷」的說法，七情是喜怒憂思悲恐驚等七情。

《黃帝內經》指出， 怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。

另外，過度悲傷觸動到肺，極度驚恐干擾的是腎。

為什麼心裡面的感覺，能去影響到臟腑系統的運作呢？我認為跟呼吸和心跳最有關。

幾年前，麻省理工學院人工智慧實驗室曾研製出一款名為EQ-Radio 的情緒檢測儀，透過無線電訊號偵測人的呼吸模式與心跳頻率，來判定你現在是悲傷（Sadness）、生氣（Anger）、歡樂（Pleasure）還是喜悅（Joy），研究人員實測準確率高達87%。