中暑了怎样能最快恢复身体啊？？？ - 百度知道

遇到中暑患者，要因地制宜地进行降温，迅速将患者抬到阴凉、通风的地方，并将衣裤松解进行休息。

同时用冷水毛巾敷头部，喝一些凉盐开水或清凉饮料，用凉水擦身；还可以喝些 ... 百度首页 商城 注册 登录 首页 在问 全部问题 娱乐休闲 游戏 旅游 教育培训 金融财经 医疗健康 科技 家电数码 政策法规 文化历史 时尚美容 情感心理 汽车 生活 职业 母婴 三农 互联网 生产制造 其他 日报 日报精选 日报广场 用户 认证用户 视频作者 日报作者 知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 百度知道 >无分类 中暑了怎样能最快恢复身体啊？？？ 中暑之后应该吃什么啊？？... 中暑之后应该吃什么啊？？ 展开  我来答 1个回答 #热议# 什么样的人容易遇上渣男？ 手机用户69363 2014-08-12 · 超过63用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量：115 采纳率：0% 帮助的人：105万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 中暑是因长时间在高温或烈日暴晒的作用下，由于大量出汗引起水分以及盐分等大量丢失，出现皮肤干燥、无汗等一系列表现，严重者可导致神经、肝肾细胞的损伤及血液和凝血方面的变化而威胁生命。

由于引起中暑的原因不同，以及每个人的体质差异，中暑的症状也各不相同，一般可分成3种类型。

1、热射病：在高温环境中时间久了，体内出汗困难，或出汗过多没有及时补充水分，就会发生热射病。

其症状为头痛、头晕、口渴出汗、全身乏力、体温升高、脉搏加快、面红、恶心、呕吐，严重者还会出现谵语、昏迷、呼吸急促，若不及时抢救，可因心力衰竭而死亡。

2、热痉挛：在高温环境中，由于大量出汗而使体内失去大量无机盐，引起小腿肌肉痉挛，甚至全身肌肉痉挛。

3、日射病：烈日下直接曝晒，中枢神经系统易受损害。

表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、全身皮肤发红、口渴、小便增多、脉快而弱，体温达40℃以上，最后神志不清，昏迷而死亡。

遇到中暑患者，要因地制宜地进行降温，迅速将患者抬到阴凉、通风的地方，并将衣裤松解进行休息。

同时用冷水毛巾敷头部，喝一些凉盐开水或清凉饮料，用凉水擦身；还可以喝些十滴水或吃些仁丹。

轻型中暑者经上述方法很快就能恢复。

中暑较重的患者，除上述方法外，有条件的可以用冰块敷头、腋下、大腿根部位；用比较凉的水擦全身。

必要时把患者浸浴在冷水中降温。

可以饮水的患者，要多饮凉盐水或清凉饮料。

经上述抢救处理后转送医院输液及进行其他方法治疗。

昏迷患者还可以针刺人中、合谷等穴位。

中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。

常见的中暑原因：正常人体温能恒定在37。

C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。

人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。

如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。

中暑按病情轻重可分为：1、先兆中暑在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过37.5。

C。

此为中暑的先兆表现，若及时采取措施如迅速离开高温现场等，多能阻止中暑的发展。

2、轻度中暑除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过38。

C。

3、重度中暑除先兆中暑、轻症中暑的表现外，并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。

4、重度中暑还可继续分为：中暑高热，即体内大量热蓄积。

中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热，体温可超过40度。

中暑衰竭，即体内没有大量积热。

中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、晕厥、昏迷、血压下降等。

中暑痉挛：即与高温无直接关系，而发生在剧烈劳动与运动后，由于大量出汗后只饮水而未补充盐分，导致血钠、氯化物降低，血钾亦可降低，而引起阵发性疼痛性肌肉痉挛（俗称抽筋），口渴，尿少，但体温正常。

日射病：即强烈的阳光照射头部，造成颅内温度增高。

中暑者出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、眼花、烦躁不安、神志障碍，重者发生昏迷，体温可轻度增高。

中暑时的紧急救护：脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。

使其平卧，头部抬高，松解衣扣。

补充液体：如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。

人工散热：可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。

冰敷：亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。

每10—15分钟测量1次体温。

中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。

中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救，最好戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久。

万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。

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