ღ食物的GI值與GL值是什麼?? @ ღ閃閃靖Dietitian :: 痞客邦::
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公式如下:. (進食一種50公克碳水化合物的食物2小時血糖線反映下的面積 / 進食50公克葡萄糖2小時血糖反映下的面積) x100. 升糖指數 GI值意旨 ... 關閉廣告 ღ閃閃靖Dietitian 跳到主文 陸續分享營養、健康、醫藥相關資訊,邀稿信箱:[email protected] ......希望大家多多支持~~~堆堆!!喜歡也請按讚唷~感恩!! 部落格全站分類:醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Feb05Wed202020:49 ღ食物的
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許多減肥的朋友們吃東西時常常只在意熱量,但各位有聽過GI值GL值嗎? 如果要減肥,限制GI值與GL值比限制食物熱量更有效! 何謂GI值? ... GL計算公式. GL值是指 ...
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GI值公式. 這個能使血糖上升的能力是以50克的葡萄糖或50克白麵包中可被利用的醣作為基準(GI值=100)對比50克受測食物中可被利用的醣測量出 ...
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GI值英文全名為Glycemic index,中文稱升糖指數。所指的是當某種食物吃進肚子後,消化後血中的血糖值會上升。 公式如下:生糖指數=(進食一種50公克碳水 ...
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為例,西瓜的GI值(升糖指數)高達72 是高血糖風險的食物,在飯後兩個小時會使血糖快速上升,但是如果吃一片西瓜( ... 公式:GL= GI x 醣類含量(公克)/一份食物.