黃山料專文｜30 歲的愛情， 是我能照顧自己，完整而獨立

我有過一段感情，才認識幾天，緣分就是沒有理由的，讓我們相愛了，他真的很愛我，愛到把全部的自己都交給我。

當然他的全部，不一定都是美好幸福的他，也有 ... 逛逛WomanyShop 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 最新文章 更多服務 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活動講座 性別駭客松 WomanyShop 熱烈討論 官方App 吾思品牌 女人迷香港 性別力 回家吧 臉紅紅 黃山料專文｜30歲的愛情，是我能照顧自己，完整而獨立 14 2021.12 Tuesday 宜對焦 去探索自己真實的渴望 我們從小到大好像都在「完成任務」。

即便走在「對」的路上，這個「對」是你想要的，還是社會主流造成的？ 了解更多 女人迷womany.net 2021/05/24 關係 黃山料專文｜30歲的愛情，是我能照顧自己，完整而獨立 by三采文化 2021/05/24   30歲，好像有各種標籤，要我們事業有成、找人共度餘生，然而我們自己呢？是不是能撕下這些期待，問問我們的內心？ 文｜黃山料年紀越大，要談戀愛就越難。

年紀大的，思想太複雜，愛得不純粹年紀輕的，行為不牢靠，愛得太膚淺。

好不容易互相喜歡才發現對方有男朋友了。

好不容易相愛了才發現磨合起來委屈到連自己都不認識自己了。

那天被朋友問：山料，你做過最浪漫的事情是什麼？我想了很久，想起和某位前任在一起的時候，我們每次約會，相約忠孝復興捷運站。

他是路痴，所以我要負責找到他。

他抵達捷運站時，我從來不會問他在哪裡，我會打電話給他，跟他聊天，假裝自己還沒到。

然後告訴他：「你往後看。

」我會出現在他身後。

他會尖叫，跑過來和我擁抱。

他問我，你怎麼知道我在哪裡？我說：「不管你在哪裡，我都會找到你。

」其實我找他的方式很簡單，就是用跑的，繞捷運站一整圈，每個出口跑一遍，自然就看見他了。

我有過一段感情，才認識幾天，緣分就是沒有理由的，讓我們相愛了，他真的很愛我，愛到把全部的自己都交給我。

當然他的全部，不一定都是美好幸福的他，也有不好的他、恣意傷人的他、任性的他、我幾乎無法接受的他。

因此，兩個相愛的人，在全然真誠面對彼此的狀態下，他經常無意間不斷地傷害我。

我接受他的壞習慣、包容他的瘋狂與任性，也承擔他帶給我平靜生活裡的諸多無奈。

生活裡的無奈，都是諸多需要磨合的小事堆疊出來。

平日都得工作，沒法碰面，我們約好，週末和彼此一起浪費時光；唯有和喜歡的人一起浪費，虛度掉的時間也才有了意義。

清晨，睜開眼看見的是他，是最幸福的事。

我打開藍牙音響，王力宏的〈第一個清晨〉是我叫他起床的歌曲。

「這是愛，我們的愛，還不確定卻好實在。

這是愛，給你的愛，沒名字卻停不下來。

把你貼在胸懷，靜靜地代替表白，再不願放開。

」他親吻了我，說了早安。

——王力宏〈第一個清晨〉詞／李焯雄，曲／王力宏）不過這頓早餐吃得不那麼順利，我感冒了，身體不舒服，因此說話口氣不太好。

我沒法忍著頭痛，邊看他堅持逼我看完的韓劇；我沒法在他湯灑在桌上時，擦擦他的嘴說沒關係；我沒法在Foodpanda 外送員送餐遲到一小時的時候，維持我平時的風度。

身體的不適令我沒辦法思考，也就顧不了太多。

他突然不爽了，開門，說要走，等不及我的關心，門關上了，把我一個人扔在家裡，人不見了。

電話裡求他回來好好溝通，通話時間十三秒，他掛了電話。

我傳了幾則不諒解的訊息：「突然跑走是怎樣？限你十五分鐘內回來喔！」我發現自己卑微了，這才冷靜下來，關了手機。

若我繼續關著手機，這段剛萌芽的感情，可能就被扼殺了。

被一件日常裡微不足道的小摩擦給扼殺了。

關係是需要雙方細心呵護的，當每一段熱戀步入日常，稍微不注意，疏於呵護，就因為一根湯匙沒洗乾淨，或因站著尿尿濺了兩滴出來，或是浴室門口腳踏墊被踢歪，或像衣服洗了忘了晾乾，而變質了。

單身久了，想得多了，重新進入一段關係好難。

單身的日子，也教會你「自己」有多重要。

也更讓你知道，你要的，或許不全然是事業的成就，不是自我實踐的快樂，不是道賀的人潮，不是朋友與喧囂，而是那一個懂你、體貼你，你們願意花上一輩子慢慢理解對方、珍重對方，不讓對方受委屈的另一半。

說年紀越大，談戀愛越難，但其實可以很簡單。

你該在乎自己的感覺，自己，是自己人生中最重要的事情。

但許多事情，千萬千萬、千萬千萬、千萬，別因為做自己而錯過了。

關於我做過最浪漫的事情，日漸久遠，隨著年紀的增長，我甚至懷念那個「最浪漫的自己」。

年紀大了，人變得太過務實而失去浪漫，浪漫不再是賀爾蒙的衝動，浪漫變成了討好一段情感關係的技巧，用經年累月練習數十次而熟悉的浪漫技能套招，此刻的我，即使不帶情感衝動，只要對方有需求，我能夠做一份他需要的浪漫給他，即使我沒有衝動，我也尊重對方的需求。

成長的悲哀，是終有一日，你對於曾經熱情的事物不再燃燒，你對於曾熱血沸騰的情節習以為常。

我曾與一位大齡單身女子聊到她們身上貼的「可悲標籤」。

當一個女生年過30，依然單身時，她說：「人們會用距離更年期的時間，來計算這個女生的可悲程度。

」意思是，距離更年期的日子每多前進一天，單身女性此生的可悲成分就多增加一丁點，直到正式進入更年期，在大眾眼裡，妳就是個正宗可悲單身女了。

她卻反思，人為什麼要結婚？如果大人認為你要結婚，或別人認為妳是個女的，妳就得結婚，這個婚姻的開端，從出發點就是非常奇怪的。

你有沒有想過，人為何要生小孩？絕對不是為了養兒防老。

「老年時期有人照顧」這件事，不應該直接丟給另外一個生命來承擔。

如果我要生小孩，就必須要確定我的念頭是對的，而且我有辦法好好教育他，扶持他成為一個獨立的個體。

女人生命中，比婚姻更重要的課題，其實是「成為一個獨立的個體」。

關於愛情，那必須是在你完整自我以後，才有資格進階的人生主題。

至於世界上是否有真愛？「我相信真愛！但真愛，從不會發生在我身上。

」她如此認為。

大齡女子的本領是能計算出一段熱戀期多久將結束，在一起多久會膩，多久開始吵架，多久後將因為彼此觀念與對未來期待之落差而導致分手。

圖片｜Photoby Pangaea on PIXTA 同場加映：舒淇婚後宣言：婚姻不是功課，愛情不可勉强，若無適合的人，寧願選擇單身歌手李友廷的歌詞寫盡了溫暖：在人海中流浪等待愛將我的輪廓填滿，誰能夠找到我？你能否由衷容納每一種的我？多麼麽希望擁有一個你，讓我值得存在。

——李友廷〈誰〉（詞／李友廷，曲／李友廷）24 歲那年，初次聽見這段歌詞以後，堅信這份溫暖就是愛情裡最美好的樣貌。

你生命裡的課、缺憾、痛點與傷痕，都將遇上一個人填滿你，溫暖將你撫平，從此以後你的各種樣貌，無論好壞，他一律通吃。

而這樣的他，如此無盡的溺愛，才讓你的人生值得存在。

而隨著年紀增長，我們回頭看那些年少時的愛情，大多荒謬無比，而其中極致荒謬的青春愛情，大約是「我有缺憾，我得靠另一個人才能變得完整。

」其實只是將自己人生該處理的功課，等著另一位好學生來幫你作弊完成。

結局是，作弊而來的，都是一時的，躲了一時，卻一生都得面對。

當大考的那一日，好學生自顧不暇了，你甚至會怪他怎麼沒幫你；又或某天，當好學生因此而受罰了，好學生對你的幫助到了極限，兩人都將崩潰，關係走向毀滅。

那個溺愛你的人，永遠單方面接受你的人，是不可能長久的。

沒有人甘願辛苦一輩子。

真愛是否存在？對的人是否會出現？事實是，世上不會有一個男人，來完整你的人生。

真實情況會是：你親自完整自己的價值，你才會遇見「那個男人」。

生命的建構不在於愛情。

而是你先多在乎自己，認識自己是誰，愛情的模樣才會清晰。

一切的前提都建構於首先完整自己的價值。

當你真心喜歡自己，堅定自己，才有辦法在複雜的社會與人際關係的狂風暴雨中，依然保有自己，也才有可能在諸多關係裡，終於與那位「對的人」建立關係。

美好愛情才會發生。

這是我的版本裡，關於愛情的成功。

推薦閱讀：「女人30，不會把自己寄託在別人的保證上」秦嵐獨身攻略：婚姻不只有柴米油鹽，還要有怦然心動但關於一份「成功的愛情」也不能如此說死。

所謂成功之定義，是該被各自表述的，不一定得要把「照顧自己」放在第一順位，把與他人建立關係放在第二位。

如果犧牲自我，只為他人付出，你能感到幸福，這就是「你的版本」的成功。

成功是什麼？財務自由、事業有成，或許不一定是「成功」，這些是一種成就的達成，但距離人生的成功，或許不全然。

相較於上述的成功之外，付出一生，成為優秀的母親，於我而言，更是一種可敬的成功。

所謂成功，是你能成為屬於自己的個體。

隨著年紀增長，我們得越來越懂得策略性的，讓自己擁有人生的選擇權。

去追求屬於自己的成就，成為你真正想成為的樣子。

過了25 歲，人常常無法隨興進入一段感情。

年輕的愛情，義無反顧，無所畏懼；長大以後，愛情除了感覺以外，其餘是「各項條件綜合評估」後的結果。

選伴侶，不再只是選人，選的是一份生活，或一位共同經營人生的夥伴。

即將踏入的30 歲人生裡，我的浪漫多了一分務實，我的純情多了一分理性，我嚮往的愛情多了一分深思。

喜歡，只是一種感覺；愛，是一個慎重的決定；婚姻，是一份「用一生來承擔」的責任。

30 歲的愛情，是我能照顧自己，完整而獨立，不確定下一段感情是否能走一輩子，但我期許，若我遇見時，至少，我準備好了。

我想以下這十項，會是在真愛來臨以前，必須面對的課題： 成熟的感情是懂得體貼他人，不因己欲而對人生強求。

隨年紀增長，有些事更清晰了，有些事學會不抱期望了。

步入30 歲的本領，是你終將理解：「熱戀不會是一輩子，感情終有平淡之日」。

你終於懂得照顧自己，不執著於令人疲倦的關係。

比起愛情，你願意花更多時間整理自己。

成熟，是當你學會不再執著、不再任由自己備受折磨，懂得在關係中灑脫，該放手，果斷放手。

你不再需要靠別人的讚美，來成就自己。

你接納自己的缺點與之共存，並學會放大自己的優點。

相信真愛，也深知不該期待。

你不再需要另一個他，才能完整自己。

「長大後的務實」不該扼殺青春裡的浪漫。

終有一天，你能找到愛裡的平衡，發現最幸福的事，是在理性規劃的日子裡，當一個情感氾濫的傻子。

本文出自黃山料的《好好生活慢慢相遇：30歲，想把溫柔留給自己》，由三采文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。

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