【SOS】還在心煩意亂?小心離死神越來越近!4個步驟,急救 ...
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(圖/shutterstock) 有次去朋友家作客,朋友的 5歲的小孩在浴室跌倒刮傷了,不過,他哭了一會 便重新站起來,拿了一個OK蹦 貼住傷口。
他才剛學會綁鞋帶,卻已經知道要保護自己的傷口 避免感染。
可是,當我們感覺孤獨、被拒絕,和失敗的時候,知道要怎麼保護心理的傷口嗎...? 「我們在 心理上受的傷,遠比在 身體上受的傷更多更多!」 現今全球有 5億人深受心理疾病之苦,台灣更有超過 6成的上班族,感到巨大的心理壓力,不論是被主管教訓、被同事嘲笑,還是被親友唾棄,心裡都會受傷! 那...該怎麼在步調很快、高