孩子，你長大了，但是想「獨立自主」之前你該知道的是 ...
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畢業季過後，許多孩子們走出學校，開始一段新的人生——也許要去離家很遠的地方上學，也許要開始工作、租房、養活自己，不再向爸媽要生活費。
對很多人來說，一段真正屬於自己的人生開始了。
我們經常把這個過程叫做獨立，在心理學裡，可以用一個含義更豐富的詞彙來描述——「自主」（autonomy）。
儘管有大量研究證明自主與更好的精神狀態、工作與學業表現相關聯，那麼如何更好地實現自主呢？ 1.自主不是沒有限度的二○一一年的一項研究發現，自主存在一個「最佳水準」，比這個值更高的自主性未必是好的。
研究者設計了一
