補足正確營養,逾8成民眾體力改善「有感」! - 康健雜誌

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你是否常常感到缺乏體力、覺得累?這種缺乏活力的感覺,有可能可以透過補足「正確」營養素來改善。

聯合國全球疾病事務小組(GBD)在5月份發表了一份橫跨195個國家的大型研究報告[1],呼籲飲食不均、必要營養素攝取不足的問題,正在影響人們的健康。

這份聯合國的研究指出,幾乎所有國家─即使是像台灣這樣的看似衣食無缺



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