玩電動或線上遊戲好紓壓?不同年齡上班族紓壓方式... | 大家 ...
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忙碌的上班族,平常都靠什麼紓壓呢?根據董氏基金會匯整2018年上班族壓力及紓壓方式資料顯示,不同年齡層上班族紓壓方式有差異,舉例來 ...
大家健康雜誌
發布於2019年05月06日03:20•作者:大家健康雜誌
忙碌的上班族,平常都靠什麼紓壓呢?根據董氏基金會匯整2018年上班族壓力及紓壓方式資料顯示,不同年齡層上班族紓壓方式有差異,舉例來說,年紀較長的上班族喜歡用「運動」及「宗教活動」方式紓壓者,而年輕的上班族則習慣用「睡覺」及「玩電動或線上遊戲」的方式來紓壓。
不過,整體而言,大部分的上班族仍偏好靜態性的紓壓方式,像是「看
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