為什麼工作都做不完？拖垮你效率的10 個壞習慣，請快戒掉 ...

工作中被打斷，容易讓人感到壓力、焦慮，進而影響工作表現。

雖然我們都知道保持專注的重要性，但你真的準備好揮別那些惹人心煩的瑣事了嗎？若辦公室裡就是有個愛聊天的同事、響不停的電話、以及各種看起來很緊急卻不該由你處理的事，該怎麼辦？這 10 種會害你分心的工作情境，你都遇過嗎？這些壞習慣，請一定要戒掉：大家都習慣透過 email 溝通，但由於收件時間你無法掌握，常會有未如預期出現的 email 及其隨之而來要處理的事，導致你原本規畫的待辦事項不斷變動，最後可能一件事都無法完成。

你可以這麼做： 設定一個收 email 的時間，