每天規律運動30分鐘可降低20%罹癌風險！ | 抗癌新知| 癌症 ...

世界衛生組織近年指出為害人類健康有三害，分別為吸煙、不健康食物及運動不足。心臟血管疾病及癌症是人類健康兩大殺手，筆者亦曾撰文說明不吸煙及健康飲食 ...

【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】. 據統計，我國是亞洲最愛吃肉的國家，每人年肉類供應量高達70公斤，加上運動量不足，近1300萬名19歲 ...

多數人都知道運動對健康帶來的好處很多，其中很重要的好處即是降低20%罹患癌症的風險，每天規律的運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和 ...

肥胖、運動不足與飲食習慣不佳者，罹癌風險大增! 世界衛生組織指出，吸菸、過量飲酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等危險因子，佔癌症死因的30％!而肥胖 ...

WHO強調，運動不足是引發癌症的幫兇，乳癌、大腸癌、前列腺癌、 ... 被診斷為腸癌前有運動的組別，比不運動的組別，總死亡風險低了19%。