不是努力「看起來很強」,而是努力「變得很強」! | 經理人
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「為什麼我這麼沒用…」你老覺得自己很遜、進步幅度緩慢、仍然很多事情做不到嗎?其實,你並不孤單。
被稱為自我啟發之父、與佛洛伊德齊名的心理學家阿爾弗雷德 ‧ 阿德勒(Alfred Adler)認為,「無論看起來多麼優秀的人,多少都會感到自卑。
」 只要你會在腦海中幻想未來渴望成為的模樣,以及理想中的生活,就會因為目標離現狀有一大段差距,產生自卑和挫折感。
回想小時候,我們常發現有些大人能做的事情,身為小孩就是做不到,自然產生「不如人」的情緒。
阿德勒說,懷抱自卑感並不稀奇,差別在於「你是怎麼看待你