傷人傷己的情緒風暴：3步驟！修復「關係裂痕 ... - Google Play

　　總被情緒牽著走，走不出肆虐心底的風暴？　　◆和家人陷入冷戰，卻又拉不下臉破冰，後悔不已！　　◆上司爭功諉過，身為下屬卻被迫擋槍背鍋，超不爽！　　◆明天就要上台報告，擔心自己講話結巴，心底極度焦慮！　　生活中，難免碰上讓人不安、憤怒與悲傷的事。

但如果總是為此耗盡我們的能量，好運、財富與健康，恐都將離我們而去。

想要打破這種困境？本書就是為你而寫的「情緒管理指南」！　　★每種情緒背後，都藏了一句悄悄話！　　情緒，是人們與生俱來的天賦，但在現代社會的壓抑氛圍下，我們往往選擇用錯誤的「常識」，來解讀情緒給我們的訊息，像是「朋