[閒聊] 吃澱粉真的不會比較容易胖- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]
文章推薦指數： 80 %
開始吃素以後， 吃豆類補充蛋白質、吃澱粉類補充熱量的比例， 比過去提升很多。
... 宵夜：炸地瓜片(約兩條) 從菜單來看，我每餐都攝取了大量的澱粉， 但是體重 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.24.7.8 推weiche913114:看著看著就 ...
------文章開始------
作者ibbadmin(愛BB)看板FITNESS
標題[閒聊]吃澱粉真的不會比較容易胖
時間WedOct614:09:172010
────────────────────────────
延伸文章資訊
- 1[閒聊] 便利商店的早、午餐- fitness | PTT消費區
地瓜大概124卡、28g碳水洋芋沙拉197卡、23g碳水咖啡小杯7卡平均熱量大概170卡、碳水25g 午餐吃凱薩沙拉或地瓜+無糖豆漿+茶葉蛋凱薩 ...
- 2[問題] 全家地瓜當早餐| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
謝謝大家回答-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.26.194.40 ※ 文章網址: ... 18 推renex8w: 烤地瓜水份被烤掉，相同重量會比蒸的熱量還高，...
- 3蒸地瓜熱量PTT，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價
蒸地瓜熱量PTT，大家都在找解答第1頁。... 早餐都會吃條地瓜,大約200克,用蒸的並用Myfitnesspal紀錄熱量但我看地瓜的... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...
- 4[閒聊] 吃澱粉真的不會比較容易胖- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]
開始吃素以後， 吃豆類補充蛋白質、吃澱粉類補充熱量的比例， 比過去提升很多。 ... 宵夜：炸地瓜片(約兩條) 從菜單來看，我每餐都攝取了大量的澱粉， 但是體重 ... 發信站: 批踢踢實業坊(...
- 5[請益] 超商地瓜- 看板vitalitydiet | PTT美食旅遊區
學校住宿不方便買地瓜回來自己蒸所以我想吃地瓜就去全家購買烤地瓜但之前看57同學會好像有提到烤地瓜熱量很高而且超商地瓜我不敢帶皮吃天知道有多少人的手 ...
