嬰兒食得精明鈉、糖愈少愈好 - 隨意窩

‧添加糖除了提供熱量外，並無其他營養素，過量攝取易養成嬰兒嗜甜。

‧嬰幼兒食物一般不應加鹽，嬰幼兒只需攝取少量的鈉，太多的 ... ♥~Nisa0520~♥蝦皮賣場:https://shopee.tw/tingho日誌相簿影音好友名片 201308291216嬰兒食得精明鈉、糖愈少愈好?♂育兒知識♀嬰兒食得精明 鈉、糖愈少愈好 消委會宣傳及社區關係小組副主席許樹源指，嬰兒腎臟發育未成熟，鈉及添加糖攝取得愈少愈好， 否則會增加長大患高血壓及心血管病風險，建議家長自製無添加果蓉及菜蓉給幼兒食用。

小兒科專科醫生陳以誠指出，進食太多鹽會加重嬰幼兒腎臟負荷，建議嬰幼兒食物不應加鹽。

而牙仔餅是供嬰兒咀嚼以按摩牙肉，不需加糖，否則會養成嗜甜習慣，增加肥胖機會。

選購嬰兒零食注意事項: ‧留意產品配料表的糖分及鹽分，宜選購不含添加糖及鈉含量較低的產品。

‧添加糖除了提供熱量外，並無其他營養素，過量攝取易養成嬰兒嗜甜。

‧嬰幼兒食物一般不應加鹽，嬰幼兒只需攝取少量的鈉，太多的鈉會加重腎臟負荷。

‧根據美國膳食指南，二至三歲幼兒每日可容忍的添加糖攝取量是十六至二十克。

‧英國食品標準局建議，初生至一歲大的嬰兒每日最高鈉攝取量為四百毫克；一至三歲為八百毫克。

資料來源：消委會《選擇》月刊 豆豆媽/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 蝦皮賣場蝦皮:https://shopee.tw/tingho 好物分享399【HaNA梨花】純色大人/兒童防疫帽防飛沫遮陽帽(多色)1488【BRITA】環保超值組-馬利拉濾水壺+MAXTRAPlus濾芯3入_共4芯(內贈玻璃水杯*4)599【Mr.Box】現貨-紅外線全自動感應酒精專用殺菌淨手噴霧機(1入)4299【德國BRITA】OnTap濾菌龍頭式濾水器+1入濾菌濾芯(共2芯)1800【全久榮】75%防疫酒精4入組(4000MLx4入)580【立清淨】防疫必備紫外線藍光無線消毒噴霧槍(800ml大容量)1490【DAYA】K9Pro語音多功能自動感應酒精噴霧機/洗手機/給皂機1000ml(本商品非醫療器材)1460【BRITA】德國原裝進口BRITAMarellaXL馬利拉濾水壺3.5L-內含4入濾芯(平行輸入)599【防疫必備】隨身奈米霧化消毒噴霧機(4入組) 全部展開|全部收合 rainting0721's新文章★NIKE☆WAIRMAX97PRM迷彩氣墊慢跑鞋#917646005★NIKE☆KYRIE4(GS)萬聖節限定明星款避震透氣舒適籃球鞋★SKECHERS☆D'LITES韓版微增高經典黑白配色，潮男靚女必備的百搭單品★havaianas☆DisneyStylish-迪士尼款主角系列DisneyStylish-迪士尼款主角系列夾腳拖／涼鞋(男女對鞋款)★adidas☆ULTRABOOST馬牌輪胎橡膠鞋底,彈性編織鞋面,耐磨防滑【塵蹣退散】日本siroca-紫外線殺菌塵蹣吸塵器(SVC-358)-一夜好眠喔!【GLAD】美國進口~韓國熱銷GLAD多功能神奇密封保鮮膜~保鮮多功能密封可微波【副食品】再戰綠豆芽~果然是茶壺才好用【副食品】8M-百合五穀米粥~潤肺清心、開胃、增強體質喔~【膳魔師】不鏽鋼真空燜燒罐0.47L-HelloKitty系列(會員現折100) 累積|今日loading...... rainting0721's新回應沒有新回應！ 關鍵字