皮膚狂出油、冒痘痘？油性膚質可能是因為缺乏維生素B群 ...

訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！臉泛油光、狂冒痘痘，有些人好像就屬於天生的「油性膚質」，不管怎麼清潔都還是可以抹出一層油。

其實如果一直清潔都還是油油的臉，這很可能不是保養做不好，而是「營養」沒補足。

維生素B群是身體中的「輔酶」，可以負責將許多養分轉換成能量，讓這些營養補充身體所需。

維生素B群同時也是維持神經傳導、神經安定的元素；如果缺乏維生素B群，身體的代謝功能就會出現問題。

而皮膚之所以會油油，是因為皮脂腺要分泌油脂來保護皮膚，避免皮膚流失