习惯- 维基百科，自由的百科全书

習慣是一種常常出現的行為，而且常常是在無意識下出現[1][2][3]。

《美國心理學期刊》（1903年）用以下的文字來定義習慣:「以心理學的觀點來看，習慣是某種程度上固定的思考方式、意志或者感覺方式，是由以往重複的心智體驗而獲得的。

」[4] 一般人在出現習慣性行為時，不一定會注意到，因為人們在進行日常工作時，不會對自己所做的事作詳細的分析。

習慣有時候會有強制性[3][5]。

將一個新的行為變成習慣的過程稱為習慣養成或習以為常。

不過舊的習慣多半難以改變，而新的習慣也不容易形