憂鬱症怎麼辦？最新憂鬱症治療方法，讓你重新擁抱美好生活 ...

根據美國長期追蹤的統計，大約有25～30%的人患有憂鬱症（包括重大憂鬱症、躁鬱型憂鬱及慢性情緒低落），也就是說每4個人就有1人受憂鬱症所苦，而台灣每10年大型的調查中，臨床上焦慮和憂鬱的比例也維持在25%左右，且逐年上升，究竟憂鬱症怎麼辦？面對自己或家人的憂鬱情緒時該如何處理？接下來跟著本文整理的憂鬱症原因、前兆和治療方法，一起認識憂鬱症，學會與憂鬱情緒共處。

憂鬱症原因有以下幾個主要方向：憂鬱症的遺傳力大約是25%左右，根據丹麥大型的追蹤研究，焦慮和憂鬱的體質容易遺傳給下一代，擁有憂鬱症遺傳因子的人，患病的機率顯著高於一般人。