【美好早餐】桂格煮食大燕麥片,輕鬆做歐美流行的冰冰燕麥片 ...
文章推薦指數: 80 %
燕麥罐真的是超方便的早餐選擇! 有時候睡過頭沒時間做早餐,或是想睡晚一點, 每次都來不及吃早餐?只要前一晚把 ...
Tweet
不知不覺已經成為一個孩子的媽,真的好難想像...
產後體重雖然回來了,但總是覺得臉腫得不像話,
拍起照來總是覺得超肥滿,為了擺脫嘴邊肉,
所以前一陣子就已經開始投入燕麥片的懷抱。
不少人會以為燕麥只能加熱水沖泡,其實燕麥片還有更多吃法!
夏天也可以做
延伸文章資訊
- 1促進變瘦荷爾蒙分泌、含醣更不易復胖!日醫師:早餐就吃燕麥片
健康飲食☀瘦身飲食☀燕麥片富含醣類,能提供良好的飽足感及身體所需能量,不過也因為含醣類讓人怕吃了會胖,但專家指出,其實麥片低GI, ...
- 2燕麥早餐食譜與作法共53 道,步驟詳細成功率高! - 愛料理
愛料理「燕麥早餐」食譜,有最新的30分鐘準備一週早餐堅果燕麥脆片,以及燕麥蛋餅(無麵粉料理) 輕鬆做早餐、燕麥果乾早餐曲奇。也有燕麥、燕麥粥、燕麥 ...
- 3早餐吃燕麥很養生?兩大族群千萬不要碰- 生活- 中時新聞網
燕麥膳食纖維豐富,是降膽固醇的好幫手!但是你知道嗎,香甜順口的燕麥奶,或是巧克力、牛奶口味的即食燕麥片,這些燕麥加工品,吃錯反而 ...
- 4吃燕麥瘦身更容易胖!營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷: 當 ...
延續上一題,若燕麥不適合當早餐吃,那麼三餐皆以燕麥取代是不是更能控制熱量?小心這樣斯無忌憚地吃,反而更容易胖!不只是因為燕麥本身也 ...
- 5早上沒時間做早餐?10 款隔夜更美味的燕麥粥簡單料理| UrMart ...
捨不得寶貴的睡覺時間,但又想好好吃點健康營養的早餐嗎?小編帶你嘗試10 分鐘內即可完成的隔夜燕麥粥食譜,營養排毒、無需烹煮而且自主 ...