是不是休假睡再久還是很累？修正這5點，幫你再度元氣滿滿！
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┃FASHION GUIDE 出了社會後，是不是很常期盼著假日到來可以一覺睡到自然醒，把平常的睡眠補回來，但起床後卻發現，怎麼睡了這麼久依然感到身體疲憊，於是又躺了下去，導致整個假日都在昏睡中度過，但依然是沒有補足的感覺，這邊教你五招，讓你改變這個不愉快的輪迴。
＃ 沒有運動習慣 大家都知道生活中規律運動對身體的好處，而平時缺乏運動的人，肌肉會變得較為虛弱，體力也會較差，因此更容易覺得疲憊，除此之外，平時沒有運動習慣的人，一旦剛開始運動就非常高強度的話，會覺得身心俱疲，不但那幾天身體會吃不消，同時還會更加抗拒運動的習慣，因此可以循序
