地瓜減肥@ ~~夏雨的隨手生活筆記~~ :: 痞客邦::
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也就因地瓜有取代白飯的效果，所以在吃地瓜餐減肥期間，絕對不能碰白飯； 1碗 ... 小叮嚀：魚肉也可以用其他的白肉代替。
2種吃法的熱量，都在400大卡上下。
... 來許多負面影響，不值得鼓勵，而均衡飲食與多運動，才是正確減重的不二法門。
~~夏雨的隨手生活筆記~~
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~~黃春明說，只要善良，就是幸福。
於是，我們懂得在小確幸中到滿足，更努力學習著微笑角度的美好。
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