【擁抱負面情緒】為何無欲無求最快樂？ 歐美研究：越追求 ...
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不少人追求如童話故事般「永遠快樂下去」的生活，但科學家及心理學家的研究發現，要感受快樂，首要條件是不要刻意追求快樂，否則越想快樂，越感失落。
歐美有學者通過實驗研究發現，大家如對快樂有所期望，反而提高自己感受快樂的門檻，不知不覺離快樂更遠，而願意包容負面情緒的人，反而生活更容易有滿足感。
加州大學柏克萊分校（University of California, Berkeley）教授摩斯（Iris Mauss），是最早有系統研究快樂理論的心理學家之一。
過去幾十年美國出版的大量自救勵志書，大部份都會把快樂感列為
