焦慮症、恐慌症和恐懼症 - Royal College of Psychiatrists
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每大概十人就有一人在其一生中經歷焦慮症或恐懼症。
當人面對威脅或困難時，焦慮是一個正常的情緒反應。
它可以幫助人避免危險，使人警覺和產生處理問題的動力。
但是，如焦慮太強烈，便令人不能做他們想做的事情。
是一個突然而來的焦慮感覺，使人想離開使自己不安的處境。
恐懼症是指人對一種特定情況或事物感到恐懼，而該情況或事物大多並不危險，大多數人不會因它們感到
