肩頸緊繃是「自律神經失調」？台灣失眠權威：說這話的醫師回 ...

自律神經失調到底有哪些症狀？ · 口乾舌燥：唾腺受影響，也就是中醫說的肝火太旺。

· 喉嚨卡卡：有異物感、有痰，甚至出現疼痛感。

· 心悸：覺得心跳很快或很用力，心臟科會 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 Search» 台灣 買房 國民黨 房地產 房貸 置產 理財 NCC 旅遊 萊豬 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 飽受失眠之苦，難道是自律神經在搞鬼？（示意圖翻攝自youtube） 中樞神經系統（包括腦部及脊髓）是人類最複雜的器官，透過各種感覺神經接受來自身體各部位的訊息，經過反射或複雜的處理，再把訊號傳到身體其他部位去執行，另外還在腦部引起複雜的情緒反應跟回饋學習。

有兩個系統來執行這些命令，就是：自主神經系統及自律神經系統，自主神經系統控制的是我們的肌肉，能透過我們的思考下達指令與控制，而傳達指令的媒介主要是運動神經元。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 自律神經系統控制的則是我們的器官，包括分泌腺（如淚腺、唾液腺）、心、肺、胃、腸、膀胱、汗腺等。

這些平常不為意識所知覺的器官與腺體，除非經過特殊訓練，其運作也不受我們控制。

自律神經失調跟失眠是不相關的兩件事！（圖/nomaosaeki@Unsplash） 自律神經失調到底有哪些症狀？ 自律神經失調的症狀，從頭到腳，大約可以造成十項左右常見的症狀，但這些症狀並不一定會全部一起出現。

種類與嚴重度因人而異，一般來說，患者至少會出現三到四項症狀，但因頻繁求醫，會嚴重影響生活跟情緒。

以下列出自律神經失調造成的症狀，並稍加說明： 眼睛乾澀：交感神經控制淚腺，造成眼睛腺體分泌不足，常診斷為乾眼症。

口乾舌燥：唾腺受影響，也就是中醫說的肝火太旺。

喉嚨卡卡：有異物感、有痰，甚至出現疼痛感。

經常被診斷為慢性咽喉炎或胃食道逆流，但內視鏡檢查正常。

呼吸困難：老覺得呼吸不順暢，有時造成過度換氣。

心悸：覺得心跳很快或很用力，心臟科會診斷為心律不整、二尖瓣脫垂。

容易冒汗：盜汗是更年期症候群常見症狀，但自律神經失調時也有流很多汗的情形，尤其是緊張的時候。

手抖、四肢麻痺：很多人覺得是血液循環不好，吃了很多銀杏製劑，像循X寧，但不會有效改善。

胃脹、打嗝、胃食道逆流：自律神經失調時會造成胃部蠕動出問題，甚至痙攣。

此時若服用一般常吃的胃藥，脹氣反而會更嚴重。

腹瀉或便秘：所謂的腸躁症是典型自律神經失調的毛病之一，以男性居多。

頻尿：很多女性深受頻尿所苦，有時更被診斷為間質性膀胱炎。

如果只有晚上才會出現這種症狀，表示尤其跟睡眠相關，可能是焦慮症所造成的。

自律神經扮演的是傳令兵的角色，來回於器官和中樞神經之間，本身幾乎不會生病，而是很多其他狀況造成自律神經失調。

像是小孩考試的時候，考完試一窩蜂跑廁所是因為緊張；有人想到要上台就很害怕，心臟跳很快、手心一直冒汗，這是來自腦部的焦慮影響自律神經的結果。

內分泌異常與錯誤藥物，會害了自律神經 有些時候，內分泌也會造成自律神經失調，最常見的是甲狀腺亢進，或是罕見的內分泌腫瘤。

曾經有一名中年男性病人因為失眠來看病，檢查時心跳超過一百二十下，整個人超級焦慮煩躁，自覺工作壓力很大，診斷是廣泛性焦慮症。

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