怎樣使身心愉快@ 秋菊蘭若芬閣:: 隨意窩Xuite日誌

 怎樣使身心愉快      最好能利用星期假日，伴同妻兒到郊外旅行，欣賞大自然景物，既可激起愉快的心情，又可享受天倫之樂，還能促進家庭和諧，感情融洽，夫婦相愛等樂趣。

     一個人的身心能否得到快樂，完全由自己操縱。

人生不如意的事十常八九，最好能時時加以檢討，以克服自己的缺點來培養愉快的心情。

如能積極去發掘生活的情趣，定能會得到無窮的愉快，克享遐齡。

     古今的詩人墨客，音樂家，藝術家等，他(她)們都具有洞悉養生之道和具有好奇心，去尋找自己的高尚生活興趣。

是故，他(