你有沒有病態完美主義？心理學上完美主義的3個發現- The ...

3D 地圖年度專題聯名頻道Podcast 心理學推廣團體。

致力以心理學、靜觀冥想改善香港人的精神健康。

舉辦生活化的冥想活動，例如遠足及煮食等。

試圖打破大眾對冥想嚴肅、靜態的印象。

完美主義者在追求完美的過程可以得到樂趣，可是病態地追求完美，會因為不能實現過高的要求而導致自我否定。

文：虛研 @ 樹洞特約作者記得小時候班上總有拿了85分而滿足的同學，和拿了99分而為得不到的那1分而懊惱的同學。

要求自己事事做到100分，是不少優秀的人身上的特質。