手腳冰冷如何改善？ | 陳潮宗| 健康遠見
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從去年底到今年年初已有一段長時間的暖冬了，而年後的第一波寒流終於來了，連帶的也帶動了抗寒商品的買氣，才短短幾天內，電熱毯及電暖器等相關產品的銷售量較之前大幅成長了近五成。
當今年的寒流一到，氣溫驟降10度，就是有人特別容易出現手腳冰冷這方面的困擾。
而手腳冰冷要小心潛在可能發生的疾病：若手腳冰冷常伴有失眠者，須注意其身體血液循環不佳且交感神經過於興奮。
建議減少或避免飲用茶及咖啡、睡前勿過劇運動、養成良好睡眠習慣、睡前可泡腳來促進血液循環並穩定自律神經以幫助睡眠；若手腳冰冷常兼有胸悶不適感者，需注意心血管是否
